샌디에이고 관광 코스 추천, 가볼 만한 여행지

샌디에고는 남캘리포니아 최고의 휴양지로 아름다운 자연과 다양한 테마파크가 잘 갖추어져 있습니다. 다양한 즐거움을 맛볼 수 있고, 1년 내내 온난한 날씨 때문에 여행객의 발길이 끊이지 않는 곳이죠. 아무리 좋은 곳이라도 계획을 잘 세우지 않으면 수박 겉핥기 식의 여행이 될 수도 있습니다. 샌디에고 여행으로 고민하는 분들을 위해 (개인적으로) 추천하는 여행지를 정리해 보았습니다. 라호야 코브(LA JOLLA COVE) 라호야 코브는 매우 작은 해변으로 사암 절벽 사이에 자리 잡고 있습니다. 라호야 코브는 뛰어난 아름다움으로 인해 남부 캘리포니아에서 가장 사진이 많은 해변 중 하나입니다. 또한 라호야 코브는 생태 보호 구역으로 바다사자, 물개가 서식하는 곳으로 일광욕을 하는 동물들을 구경할 수 있는 곳입니다...

• format_list_bulleted America/San Diego
• · 2020. 2. 14.
• textsms

알록달록 꽃이 물결치는 칼스배드 플라워 필드(CARLSBAD THE FLOWER FIELDS)

2019년 3월 23일. 요즘은 LA 여행을 오시는 분들 중에 레고랜드를 거쳐 샌디에고를 찾는 분들도 많죠. 만약 봄에 남캘리포니아를 방문하게 된다면 놓치지 말아야 할 곳이 한 군데 더 있는데요, 바로 칼스배드 꽃단지(CARLSBAD THE FLOWER FIELDS)입니다. 마치 네덜란드의 튤립축제를 연상시키는 모습에 많은 사람들이 방문하는 곳이랍니다. 3월 초부터 5월 초까지 운영됩니다. 입장료는 어른 $18 입니다. 저렴하진 않죠? ^^; 그렇다면 할인받을 수 있는 방법에는 어떤 것이 있을까요? 일단, AAA 멤버라면 $1 할인받을 수 있어요. 칼스배드 플라워 필드 바로 옆에 프리미엄 아울렛이 있는데, VIP CLUB에 회원가입(무료)을 하고, NEWS&EVENTS 탭을 클릭하면 여러 가지 딜이 뜨는..

• format_list_bulleted America/San Diego
• · 2020. 2. 10.
• textsms

나에게 맞는 다이어트 식단은 무엇일까?

2020년이 벌써 한달이 훌쩍 지났네요. (난 이제 몇살인거니? ㅜ.ㅜ) 새해 목표는 잘 세우셨나요? 새해 목표로 늘 1 순위를 차지하는 것은 아마도 다이어트가 아닐까요? 저의 올해 목표도 다이어트입니다. 하지만 누가봐도 말라깽이로 보이는 저의 경우는 살을 빼는 다이어트가 아닌 '건강하게 먹기' 가 맞겠네요. 그럼 어떤 다이어트 식단이 인기있을까요? 1. 지중해식 식단 MEDITERRANEAN DIET 최고의 다이어트, 지중해식 식단(MEDITERRANEAN DIET)이란? 매해 ‘최고의 식단’을 발표하는 미국의 US 뉴스 앤 월드 리포트(U.S. News and World Report)의 ‘2020년 최고의 다이어트 식단’ 순위에서 1위를 차지한 지중해식 식단은 무엇일까요? 지중.. isllee.tis..

• format_list_bulleted 미국 캘리포니아 얼바인 생활
• · 2020. 2. 7.
• textsms

고혈압에 좋은 대시 식단(DASH DIET)이란?

2020년 최고의 다이어트 식단 2위에 뽑힌 대시 다이어트(DASH DIET)란 무엇일까요? 저는 처음에 백지영의 DASH인 줄 알았지 뭐예요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ;;;;;;; 혈압을 조절하는 여러 가지 방법 중 저염식을 실천하면서 체중 조절까지 할 수 있는 대시(DASH) 다이어트. ‘대시 다이어트(Dietary Approaches to Stop Hypertension)’는 ‘혈압을 낮추는 식사요법’을 줄인 약자입니다. 미국 국립보건원이 혈압을 내리는 데 효과가 있는 특정 영양소만 강조하기보다는 여러 영양소가 골고루 포함된 고혈압 환자 식사법을 개발한 것입니다. 대시 식단 구성 하루 6-8 인분의 곡물, 4-5 인분의 야채, 4-5 인분의 과일, 2–3 인분의 유제품, 최대 6 인분의 살코기, 생선 또는 ..

• format_list_bulleted 미국 캘리포니아 얼바인 생활
• · 2020. 2. 7.
• textsms

최고의 다이어트, 지중해식 식단(MEDITERRANEAN DIET)이란?

매해 ‘최고의 식단’을 발표하는 미국의 US 뉴스 앤 월드 리포트(U.S. News and World Report)의 ‘2020년 최고의 다이어트 식단’ 순위에서 1위를 차지한 지중해식 식단은 무엇일까요? 지중해하면 모 광고의 '라라라라라라라라♬' 가 먼저 생각나지만 그 음료는 건강음료는 아니죠. ㅎ '지중해식 식단'은 2013년 유네스코의 인류무형문화유산으로 선정된 1960년대 지중해 연안에 거주하는 사람들의 식습관을 말합니다. 미국 예일대학교 예방연구센터의 데이비드 카츠 이사는 “지중해식 식단은 건강뿐 아니라 지속 가능성 부분이나 가족 친화성, 유지 가능성 등 다양한 부분에서 좋은 점수를 얻었다”고 설명합니다. 또한 최고의 다이어트 식단이며 따라하기 쉽고, 당뇨병 환자를 위한 최상의 식이요법이라고 전..

• format_list_bulleted 미국 캘리포니아 얼바인 생활
• · 2020. 2. 6.
• textsms

팜스프링스(PALM SPRINGS) 맛집 라뜰리에 카페(L'ATELIER CAFE)

2019년 11월 30일. 조슈아트리 국립공원을 방문하는 분들은 캠핑을 하면서 고기를 구워먹기도 하지만 캠핑을 하지 않는 분들은 가까운 팜스프링스에 묵으면서 근처에서 식사를 합니다. 저는 캠핑의 ㅋ도 모르기 때문에 캠핑은 꿈도 꾸지 않았죠. 그래서 밥 먹으러 팜스프링스로 갑니다. ^^ 밥밥밥밥! 이번에 찾은 곳은 아침, 점심 식사 위주로 운영되는 프렌치 레스토랑인 라뜰리에 카페(L'ATELIER CAFE)입니다. 야외에 서너 개의 테이블과 내부에도 비슷한 갯수의 테이블을 가진 아주 작은 레스토랑입니다. 희한하게도 이 작은 프렌치 레스토랑에 중국인들이 엄청 많더군요. 왜일까? 왜일까? 마침 야외에 딱 한 자리가 비어서 거기에 앉았어요. 제가 화장실을 간 새에 곰배님이 제 몫으로 주문한 크로크 무슈인지 마담..

• format_list_bulleted America/California Desert
• · 2020. 2. 4.
• textsms